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睡觉惊醒是什么原因引起的

2021-10-26阅读量:4319

睡觉惊醒在西医上和环境心理因素、神经衰弱、缺钙以及心脑血管疾病等因素有关;在中医上和心血不足、心虚胆怯、心阳不振等因素有关。

1、环境心理因素

处于陌生环境或者受到惊吓以后干扰了正常的晚上睡眠,引起睡眠后易惊醒。

2、神经衰弱

由于生活压力过大,精神过度紧张,自主神经功能障碍而出现在睡觉时容易惊醒。

3、缺钙

钙能够起到镇静安神的作用,缺钙会引起大脑皮层神经兴奋性增高而影响睡眠,出现在睡眠时睡觉不踏实,容易惊醒等。

4、心脑血管疾病

如心律失常、冠心病等,因为在夜间心血管疾病容易反复发作,夜间迷走神经兴奋,冠状动脉收缩,导致心肌缺血缺氧,而出现胸闷、憋气、容易惊醒。

5、心血不足

由于心血亏耗,心神失于阴血滋养,导致心神不安而引起睡觉易惊醒。

6、心虚胆怯

气血亏虚,心虚胆怯,导致心神失于气血濡养,神摇不安,而出现睡觉惊醒。

7、心阳不振

久病体虚导致人体心阳不足,不能够发挥温煦作用,心神失于温养,而导致睡梦易惊醒。

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