老年人血压压差大,需要适当运动、合理饮食并且要注意控制情绪,必要时还可以服用药物积极调理。
老年人出现压差大的情况,很可能和缺乏运动有关系,平时可以适当进行户外的有氧运动锻炼,比如做体操、打太极拳以及散步等,有助于维持血压的平稳,并且能够慢慢减少压差。
老年人也要注意饮食的调理,可以多吃芹菜、荞麦等低脂肪食物,而且要限制盐分的摄入,也会促进压差的逐渐减小。
老年人平时还要积极控制情绪,避免出现生气、激动等情况,防止血压出现较大的波动。
老年人出现血压压差大的情况时,还可以遵医嘱规律服用他汀等药物来降低血脂。
老年人血压压差大是比较常见的,一定要进行积极的调理和治疗,还要注意积极监测血压的变化情况,这样才能防止心血管事件的发生。