可以通过去除诱发因素、除外病理因素等方面预防高血压患者心率快。
心率快的生理性原因包括心理紧张、剧烈活动、熬夜、睡眠不足、过度劳累等，这种情况下无需特别紧张，只需要尽快调整生活方式，做到作息规律即可，避免出现过度紧张、焦虑、愤怒等不良情绪影响血压、心率。此外，需要养成规律的作息，患者可以通过养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠，可使人体交感神经兴奋性得到抑制，使患者心率减慢。
高血压患者如合并冠心病、心肌病、心律失常、甲状腺功能亢进、严重贫血等，也可能出现心率偏快的情况，需要尽快到医院完善心电图、超声心动图、甲状腺功能等检查，确定具体病因后进行针对性治疗。
