缓解腰椎间盘突出疼痛的方法有哪些

缓解腰椎间盘突出疼痛的方法有：

1. 绝对卧床，进行卧床休息可以有效的缓解腰椎椎体间的压力，减轻腰椎间盘突出的疼痛情况，卧床时要注意选择硬板床或较硬的床垫。
2. 口服非甾体类抗炎药，例如：洛索洛芬钠、塞来昔布、氨酚双氢可待因等，有明显的消炎止痛效果，可以有效的缓解疼痛。或者外敷膏药，例如氟比洛芬凝胶贴膏、活血止痛膏等止痛膏药。
3. 避免久坐、弯腰工作等对腰椎有明显压力的活动。
4. 疼痛较重时可以采用手术治疗，切除突出的椎间盘。能够有效的减轻疼痛。