腰椎间盘突出引起疼痛如何缓解

腰椎间盘突出引起疼痛可以通过很多方法缓解。

1. 绝对卧床休息3-4周，卧床期间非必要避免下地活动，下地活动时要严格佩戴腰围，卧床可以减轻椎间盘的压力负荷，容易缓解疼痛。
2. 症状明显时可以在医师指导下服用非甾体类抗炎药、神经营养药物、肌肉松弛药物和活血止痛药物缓解疼痛，也可以外用各种贴膏、贴剂和乳胶剂涂抹疼痛部位。
3. 康复理疗也可以起到辅助止痛作用，症状缓解后可以逐渐开始腰背肌练习，如五点支撑、小燕飞等加强腰背肌力量。
4. 症状较重，经保守治疗3个月以上症状没有明显改善，影响日常生活和工作时，建议及时手术治疗。首选微创手术，如椎间孔镜小切口腰椎间盘髓核摘除术，创伤小、恢复快、疗效确切。