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老年人患有失眠症要怎么治疗
视频科普/坐享专家视听盛宴
赵晓东
主任医师
脑病科
三级甲等
北京中医药大学东直门医院
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老年人患有失眠症要怎么治疗
2022-01-10
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老年人患有失眠症应该通过合理的应用药物、饮食、运动、穴位按摩等方法治疗。
老年人失眠症的病因不同用药也不同,如果是神经衰弱导致的,可以应用调节神经的药物以及安神、宁心、镇静的药物。如果和焦虑的原因有关系,可以用抗焦虑的药物。如果是脑血管疾病的病人经常头痛影响了入睡,应该用扩张脑血管、抗血小板凝集的药物。
饮食方面可以适量的吃红枣、桂圆、莲子和燕麦、香蕉等食物。
应该鼓励老人多参加一些户外活动,如散步、打太极拳等。
睡觉之前给老人进行足底按摩以及太阳穴按摩,也有利于缓解疲乏,促进睡眠。
失眠
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