胃寒便秘怎么调理

胃寒便秘的调理方法有：

一、艾灸治疗

利用艾灸的温热之性，刺激神阙穴、大肠俞等，以促进胃肠蠕动缓解便秘症状。

二、针灸治疗

选择合适的针刺手法，针刺便秘穴、天枢穴、期门穴、曲池穴、足三里穴等。

三、药物治疗

在医生的指导下选择具有温里散寒、通便止痛、温阳通便的药物辨证调理。

四、穴位贴敷疗法

选择具有温经散寒，通便止痛功效的穴位贴贴于神阙穴。

五、按摩治疗

以顺时针的方向轻柔按摩腹部，促进胃肠蠕动。

建议：养成良好的排便习惯，适当多做户外运动，促进胃肠蠕动。