想要自测有没有糖尿病，可以通过指尖血糖测量，从而评估是否存在糖尿病。如果患者指尖血糖较高，超过了11.1mmol/L，重复测量后还是同样的结果，即可怀疑为糖尿病。
如果患者空腹状态下血糖值不超过6.1mmol/L，餐后2小时血糖值小于7.8mmol/L，临床上可以排除糖尿病。但建议还是前往当地正规医院，进行静脉血糖测量，可以明确诊断是否存在糖尿病。
此外，确诊后的糖尿病患者，平时要注重饮食控制，避免吃含糖量较多的食物，适当的进行运动，增强体质。
