怎么控制血糖

控制血糖的有效方法可以归纳为“五驾马车”：合理饮食、适量运动、药物控制、血糖监测及健康教育。

1. 合理饮食：饮食控制是糖尿病患者极为重要的一环，需要少食多餐，注意营养均衡，清淡饮食。
2. 适量运动：合理的运动可以增强胰岛功能的敏感性，增强体质，减轻体重，有助于血糖有效控制。
3. 药物控制：可分为口服降糖药物和注射胰岛素。口服药物包括胰岛素增敏剂、α糖苷酶抑制剂、双胍类等，胰岛素有皮下注射、微量泵泵入等。
4. 以上3点加上血糖监测及健康教育，只有五驾马车并驾齐驱，血糖才能得到更有效的控制。