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陈江
副主任医师
三级甲等 北京中医药大学东直门医院
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颈椎病患者适合做哪些运动

2021-08-17

适合颈椎病患者做的运动有以下几种:

  1. 首先是颈椎操,颈椎操有助于活动患者的颈部,改善患者颈部活动受限以及颈部肌肉僵硬的症状。
  2. 其次是可以打羽毛球,打羽毛球的时候患者需要经常抬头,对于颈椎病的改善也有一定的帮助,尤其是一些伴有头晕头痛以及手麻手痛症状的患者。
  3. 也可以做一些运动强度不大的运动,比如打太极拳、八段锦等,有助于增强患者体质,对于改善颈椎病所引起的颈部疼痛、肩痛、手麻手痛以及头晕头疼等症状也有一定帮助。

以上内容仅供参考,具体的运动建议患者谨遵医嘱。

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