膝骨关节炎术后至少需要2-3个月的休息时间，在复查膝关节磁共振检查后，看看恢复情况，才可以考虑进行运动。
如果患者恢复的好，则可以考虑开始运动，但是不能够进行剧烈运动，比如打篮球、踢足球、爬山、骑自行车等，要尽量避免，可能会加重膝关节负担的活动。想要进行剧烈活动，至少要恢复半年以上，复查磁共振检查后再考虑。
同时，建议患者在进行运动前要进行充分热身，运动时要佩戴护膝，运动后要进行适当的放松活动，防止膝关节处再次出现损伤。
