对于鼻塞的人在夜间睡觉前，可用热毛巾对鼻翼部进行热敷，以达到缓解鼻塞的目的。还应针对鼻塞的发病原因进行对症治疗。
多数鼻塞是由于急慢性鼻炎、鼻窦炎，过敏性鼻炎引起，所以应该积极规范治疗鼻炎、鼻窦炎，减轻黏膜肿胀，可采取相应药物，局部常见的药物为激素类鼻喷剂药物，过敏性鼻炎患者可鼻喷抗组胺药物，并配合口服药治疗。还可用高渗性海盐水冲洗鼻腔。
如果是由鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻腔肿物所引起的鼻塞，则要选择手术治疗。夜间睡眠时还应做好相关的保暖工作，避免因身体受凉而加重鼻塞。
