睡觉时身体突然抖一下的原因有三种：
1、肌阵挛，这种情况多数是生理性的，一般在劳累、精神过度紧张后出现，也有部分人群在饮酒后出现。
2、周期性腿动，这属于病理性疾病，主要在睡觉的时候发生，症状为抖腿，如周期性腿动出现后没有影响到睡眠，可不进行处理，如果影响到睡眠，就需要进行针对性的检查和治疗。
3、癫痫发作，如肌阵挛性癫痫发作，这种癫痫发作的时候与其他癫痫发作时不同，主要表现是肢体抖动，尤其在睡觉时突然身体抖一下，要跟其他癫痫进行区分，以免耽误治疗。
