预防肾结石，首先应多饮水，每日饮水达2.5-3升，尿量控制在2-2.5升每天。
其次要加强饮食管理，含钙结石患者少吃牛奶等高钙食品，草酸钙结石患者少吃菠菜、马铃薯、豆类等含草酸较高的食品，磷酸钙结石患者则应低磷低钙饮食，尿酸盐患者应少吃嘌呤含量高的食物，如动物内脏及海产品，在生活中要注意控制体重指数，适当运动可增加机体的免疫能力，运动中需要及时补充体液的丢失。
此外，保持规律的生活习惯，不要熬夜，不要饮酒，不吸烟都有助于预防肾结石。肾结石是一种常见的泌尿外科疾病，大多数是由于尿液成分异常导致的，可以引起剧烈的腰痛、血尿等症状。
较大的肾结石或肾结石造成梗阻时，会危害到肾脏的功能，严重时可危及生命。肾结石的产生主要与身体的代谢情况、尿路疾病、饮食习惯、气候等多因素有关。
