肾结石的形成机制很复杂，常见肾结石是尿酸盐结石和草酸盐结石，可以从这两个方面着手来预防结石形成。预防病人的高尿酸血症，要求病人尽量不要进食高嘌呤的食物，最常见的高嘌呤食物包括动物内脏、啤酒、海鲜、豆制品、蘑菇，而含糖饮料，如可乐等也可以增加尿酸的形成，所以也要尽量避免。尽量避免高草酸的食物，平常的绿叶菜里面草酸的含量都比较高，烹饪中提倡用开水焯一下，草酸就可以大部分溶解到水里面去，草酸的含量就少了。
除此之外，肾结石的患者要保持每天的饮水量，多喝水多排尿，适当地做蹦跳运动，可以促进结石尽快排出。
