一旦被确诊为焦虑症，需要进行系统的治疗，可根据病情的严重程度采取药物治疗、心理治疗等。具体情况分析如下：
- 心理治疗有认知行为疗法、催眠治疗以及中医心理治疗，患者多做放松训练,增加社交活动如多和朋友进行交流，对自己进行积极的心理暗示，把注意力从焦虑的事情上转移出来，学会放下压力，适当进行有氧运动，让精神得到放松，保持充足的睡眠和健康饮食。
- 药物治疗主要是应用抗焦虑、抗抑郁的药物，可以根据病情选择西药或者中药，中医的针灸和推拿按摩也有较好的辅助治疗作用。
- 重度的焦虑症患者要坚持药物治疗和心理治疗，不要随意停药，
