气血不足要服用补气血的食物和药物，也可以艾灸。首先，可以多吃些补血补气的食物缓解，比如猪肝、猪血、红枣、桂圆、银耳、荔枝、樱桃、红糖、枸杞、乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、菠菜、糯米等。其次，可通过按摩或艾灸穴位改善气血不足，常用的穴位有神阙穴、关元穴、气海穴、足三里穴。日常要加强锻炼，适当的锻炼可以强化脾胃的功能，脾胃为气血生化之源，脾胃功能强健了以后，人体的气血就会旺盛。症状严重的患者还可以在医生的指导下使用补益气血的中成药进行治疗。
