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糖尿病人可以吃猕猴桃吗

2021-05-21

糖尿病患者可以适当吃猕猴桃,猕猴桃当中的维生素和膳食纤维等较为丰富,而含糖量属于中等,不是特别高,比较适合糖尿病人安排在日常的饮食中。而且猕猴桃当中还富含有许多的小籽,可以促进肠道蠕动,预防出现便秘。
糖尿病患者在饮食上要严格把控,尽量避免摄入含糖量较高的食物,避免进食高能量、高脂肪食物,如油炸的食物;高热量零食,如巧克力、蛋糕、薯片等以及含糖饮料,要选择低盐、低糖、低脂,适量蛋白质、含复杂糖类(如粗粮谷类的食物),还要少吃烟熏、腌制、烘烤等加工的肉类食品。进食也需要个体化选择,根据病情而定,如血糖控制理想的患者,可适量进食水果,如血糖升高明显的患者,尽量减少水果摄入,根据血糖情况,调整饮食结构。

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