降血糖首先使用的方式就是生活方式干预。单纯依靠生活方式不能使血糖控制达标，才开始吃药降糖。患者首先要根据个人不同的情况，制定合理的医学营养治疗方案，目标是要维持健康的体重，供给营养均衡的膳食，其中碳水化合物所提供的能量应占总能量的5%-65%，脂肪占2%-3%，蛋白质占15%-2%，兼顾摄入膳食纤维及微量营养素；定时定量进餐，戒烟戒酒，不喝含糖饮料。
根据患者身体情况，适当地进行运动，成年2型糖尿病患者身体条件许可的情况下每周至少15分钟中等强度的有氧运动，比如快走、打太极拳、骑车、乒乓球、羽毛球等，可以消耗自身的能量，避免血糖过高，尤其是在饭后半个小时之后，适当地做运动，可以帮助人体代谢加快，助于控制血糖稳定。
如果严格的生活方式干预，血糖仍不达标，则要及时使用降糖药物治疗，避免长期高血糖导致并发症的出现。
