肠胃不好的人可以适当的吃鸡蛋，因为鸡蛋里面含有人体所需要的蛋白质和维生素，对于人体的营养健康有很大的帮助。肠胃不好的人吃鸡蛋时，除了可以适量吃水煮鸡蛋之外，也可以将鸡蛋做成鸡蛋羹来吃，这样营养价值更高。适当的吃鸡蛋，不仅能够补充营养，同时还能够调理脾胃虚弱的症状。建议肠胃不好的人不要吃太多生冷、油腻的食物，或者太过于辛辣、刺激的食物，这类食物容易加重胃肠道的负担，造成腹痛或者腹泻等不适症状，必要时可以去医院就诊，在医生的指导下使用药物治疗。
