蹲久了站起来头晕眼黑主要与体位性低血压、贫血等原因有关。一般来说，蹲久了站起来头晕眼黑都是体位性低血压所致。当人处于蹲位的时候，血液供应大脑较多，而当站起来的时候，血液受重力影响供应下肢比较多，因此，血压的变化导致双侧的视网膜动脉和双侧颈内动脉同时缺血，就会出现头晕眼黑的症状。也有部分人是由于贫血所致，尤其是处于月经期间的女性，很容易出现头晕眼黑的症状，严重者还可出现摔倒的情况。所以久蹲后想要站起来时，一定要逐渐、缓慢的站起来，站起来之后不能马上行走，先静站1-2分钟，以免出现不适症状。
