腰椎融合术后拔出引流管2天后，在伤口没有渗出液的情况下，就可以开始腰椎锻炼，5天后患者就可以下地活动，需要佩戴腰椎支具辅助活动。腰部支具需要佩戴至术后三个月，因为植骨融合的时间需要三个月，术后三个月复查放射片证实融合后可以去除支具进行日常活动。但是需要一年半才能达到骨性融合，这时候进行正常体力劳动是可以的。
为了更好地恢复正常生活，可以进行康复锻炼。因为融合需要6-8周的时间才能稳定，在此期间应该做腰背部肌肉锻炼，增加腰椎的稳定性。患者可以选择仰卧、俯卧或坐姿进行锻炼，常用的锻炼方法有五点支撑以及小燕飞等，这些动作对腰椎的负荷并不重，并且能够锻炼腰背肌。
