首页 视频 二型糖尿病患者能吃土豆吗

二型糖尿病患者能吃土豆吗

2020-12-22

二型糖尿病患者是可以食用土豆的,但是因其含有大量的淀粉,不能过多的食用,而且食用土豆时要适量减少主食的摄入,同时烹饪的方法也要注意。

一般来讲,建议食用少油的烹调方法做出来的土豆,不建议吃炸土豆条以及零食中的薯片、薯条等,可以炒土豆丝、炖土豆块、蒸土豆泥。可以将土豆作为部分主食食用,当土豆做为蔬菜时,要减少摄入的主食量,因为土豆里面的淀粉含量很高,单纯的主食加土豆,会使一顿饭的热量升高,从而导致血糖的升高。

所以,糖尿病患者的三顿主餐,建议可以主食配合绿叶蔬菜和少量的瘦肉,如果有土豆的话,建议将主食量减少。

相关推荐