首页 视频 糖尿病病人能喝玉米粥吗

糖尿病病人能喝玉米粥吗

2022-04-25

糖尿病患者最好少喝玉米粥,玉米粥非常容易被人体消化吸收,喝得太多会造成餐后血糖升高明显;但是糖尿病人可以吃煮熟后的玉米,也可以吃玉米面做的馒头、煎饼、烧饼等。

  • 首先,饮食控制是降血糖最重要的方法,需要限制玉米粥、小米粥、大米粥等,各种升糖指数比较高的食物摄入。
  • 其次,还需要根据每个人的身高、体重、活动量来确定饮食摄入的总热量,在每天热量固定的前提下,尽量选择低热量、低脂肪、低盐、富含膳食纤维和维生素的食物,合理地分配各种营养物质。
  • 最后,患者还需要预防营养不良,通过合理的饮食来控制体重,避免肥胖,不要暴饮暴食,不要挑食偏食。
相关推荐