女人在备孕期间的饮食是需要格外注意的，这些食物要尽量避免食用，如：酒、咖啡、茶、辣椒、辛辣调料、油炸烧烤等，这类食物的危害相信大家十分清楚，自然不能多吃。同时，备孕女性还要避免吃胡萝卜，因为胡萝卜中的胡萝卜素能抑制女性体内黄体素合成，造成孕激素减少，出现内分泌紊乱或者不排卵的情况；另外，还要注意不能吃螃蟹，螃蟹不仅性情寒凉，而且能够导致卵子质量变差，不利于受精，所以备孕女性是需要避免吃螃蟹的。女性在备孕期间要多吃新鲜的水果和蔬菜，积极补充多种维生素和微量元素，还要注意多休息，保证足够睡眠。
