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什么食物降血压

2022-01-06 收听量:41360

猕猴桃、雪梨、橙子、苹果等水果可以辅助降低血压。

很多水果具有辅助降低血压的效果,特别是含维生素、矿物质以及微量元素丰富的水果,比如柿子、香蕉、猕猴桃、橙子、雪梨等,多吃这些水果,有助于预防动脉粥样硬化,改善血管的通透性,增强体质。比如苹果含有丰富的钾元素,平时多吃苹果可以扩张血管,促进胆固醇分解,防止动脉粥样硬化,从而有助于保持血压的稳定。

综上所述,高血压患者平时可以在医生的指导下多吃水果,这样有利于身体健康,同时也有助于降低血压。但是高血压的治疗主要还是以药物治疗为主,其他治疗方式为辅助。

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