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春季高血压患者的注意事项有哪些
语音解答/聆听名医专业指导
孙涛
主任医师
心血管内科
三级甲等
首都医科大学附属北京安贞医院
免费咨询专家
春季高血压患者的注意事项有哪些
2022-01-06
收听量:33440
春季高血压的患者需要注意的事项主要包括以下几方面:
不要随意增减衣服,因为春天气候多变,昼夜温差较大,所以减衣服不能减得太快,避免受凉感冒。
饮食方面要多加注意,不要吃油炸的食品、各种动物内脏、肥猪肉、桑葚、桂圆、红枣,以及辛辣、刺激、过咸等的食物,多吃容易消化的新鲜蔬菜和水果。
保持情绪稳定,避免突然生气、紧张,避免长时间的熬夜,要早睡早起,规律作息。
可以多做有氧的运动,有助于增强抵抗力,还有协助降压的作用。
还要规律口服降血压的药物。
高血压
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