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血压低的患者怎么调理
语音解答/聆听名医专业指导
孙涛
主任医师
心血管内科
三级甲等
首都医科大学附属北京安贞医院
免费咨询专家
血压低的患者怎么调理
2022-01-06
收听量:33440
血压低的人可以通过饮食、生活习惯、药物进行调理。
首先不能因为减肥而过度节食,长时间营养摄入不足会导致血压降低。
其次要均衡膳食,适当摄入富含优质蛋白和维生素的食物,如鱼肉、牛奶等。
再次要注意保持良好、乐观的心态,避免焦虑、抑郁等不良情绪。长期处于不良情绪下,也有可能造成低血压。另外,还要保持正常规律的生活,避免熬夜、长期工作压力大等。
最后可以适当增加体育锻炼,促进血液循环,增强体质,也有利于改善低血压。
必要时,可针对原发疾病进行治疗,或遵医嘱服用升血压的药物治疗。
高血压
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