枸杞其实并不具备帮助祛除体内湿气的作用，枸杞属于一种中药材，没有祛湿的功效，枸杞主要的功效就是补中益气和补肾的作用，对于肾虚的人来说，使用枸杞具有很好的调理效果。枸杞中含有枸杞多糖可以调节血糖血压，延缓衰老，预防肿瘤提高身体的免疫力，具有美容养颜的效果。
身体中出现湿气比较重可以口服健脾利湿的药物。除了喝药以外，还可以在饮食上注意，多用一些祛湿的药物，如薏苡仁等药物。还可以在生活习惯上注意，多锻炼身体，多参加运动项目。最后还可以通过中医的拔罐和针灸来进行治疗。
