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糖尿病患者运动前后应注意什么
2021-11-21 收听量:36080
糖尿病患者运动前后应该注意的事项有:
- 糖尿病患者在运动前一定要多注意监测血糖,如果血糖控制良好时,可以适当的进行运动,血糖控制不好,暂时不能运动。
- 糖尿病的患者在运动时,需要随身携带一些含有糖分的食物备用,以免在运动的过程当中出现低血糖。
- 糖尿病的患者在运动的时候,也要注意运动量,刚开始时,先做好运动准备,逐渐增加运动量,在运动的过程当中如出现身体不适症状,一定要停止运动,原地休息。
- 在运动后需要多注意观察是否自己有不适症状出现,而且还需要适当的补充一些水分。
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