2型糖尿病如何预防

2型糖尿病又被称为非胰岛素依赖型糖尿病，预防措施有以下几点：

1. 对于糖尿病的高危人群，不管年龄的大小，建议及早进行糖尿病的筛查，尤其是针对于有糖尿病家族史以及高血压和高血脂等危险因素的人群，要定期对血糖水平进行监测。
2. 除了高危人群筛查，还需要对相应的心血管危险因素进行评估，比如患者的体重、血脂水平、血压等。
3. 生活中要合理安排膳食，限制盐和高脂食物的摄入，通过适当的运动控制体重，避免过度肥胖。
4. 糖尿病前期的患者，要积极配合医生的相关治疗，同时要改善不良的饮食结构。