每天艾灸好吗

每天艾灸的好坏不好评估。

艾灸具有调和脏腑、气血阴阳、胃经散寒、祛风通络除湿的功效，由于个体的差异，每个人艾灸后效果也不同。

• 对于阳虚体质者，每天适当艾灸，能够起到温经散寒，促进体内血液循环，促进机体新陈代谢的功效，从而能够起到保健养生和治疗疾病的作用。
• 对于体质壮实或者是阴虚火旺者是不宜每天艾灸的，艾灸的温热之性会过多灼伤人体阴液，也会加重虚火旺的症状。对于健康的人群不建议天天艾灸，有可能因为艾灸不当影响人体的阴阳平衡而出现病理性的现象。