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湿热怎么去除

2021-11-12 收听量:41360

体内湿热去除可采取综合调理的方法:

一、饮食结构的调理

适当多吃一些具有清利湿热功效的食物,如莲子、红小豆、绿豆、鲫鱼、茯苓茶、西瓜、空心菜、莲藕等。注意保持大小便的通畅,防止湿热之邪的郁积。

二、传统的中药汤剂辨证治疗

如湿热蕴脾者,选择健脾,清热利湿的药物。肝胆湿热者,选择泻肝胆,利湿热的药物。湿热蕴结于膀胱,选择清热利湿,通淋利尿的药物。

三、针刺治疗

根据自身的临床症状,选择合适的针刺手法,针刺中脘穴、足三里穴、阴陵泉穴、丰隆穴、内庭穴等。

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