推拿的技巧是均匀、柔和、有力、持久。
推拿疗法是临床上常见的一种中医外治疗法，这种疗法是享受型的治疗，可以治疗颈椎病以及颈肩综合征、腰椎间盘突出和腰肌劳损等多种疾病。
推拿疗法是需要深度学习的一种疗法，这种疗法并不是简单的在人身体的表面进行按揉而已，而是有很多手法需要使用，而且也有一定的原则。推拿的力度需要均匀、柔和一些，并且要有力和持久，是需要长时间锻炼和随时练习的一种疗法。一般普通人需要练习推拿手法半年以上才能够有一定的效果。
