艾灸后一般30分钟左右即可进食，如果艾灸后立即进食，可能会引起胃消化不良或腹胀症状。
艾灸后半小时允许进食，不仅是因为这样艾灸效果好，也是为了避免艾灸后食物消化对血液循环的影响。艾灸主要起到活血化瘀的作用。当艾灸后气血从胃流向其地方时，胃的血液供应相对不足，食欲可能不是很好。此时进食不利于食物消化，会引起腹胀和消化不良。
艾灸后，身体会感到很热，产生大量的汗水，身体需要一段时间才能恢复。如果胃口好一些，可以在艾灸后稍微休息一会再进行饮食。
