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张章
副主任医师
三级甲等 北京中医药大学东直门医院
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艾灸腹部能减肥吗

2021-10-28 收听量:36080

艾灸腹部是可以减肥的。

人的肚子医学上称之为腹部,有很多条经脉通过,如带脉、任脉、肝经、脾经、肾经,所以艾灸腹部穴位是可以减肥的,其中肚脐的效果最佳。

肚脐在中医上称神阙穴,艾灸神阙穴,对减肥有一定的作用,但不是所有类型的肥胖都有用。对脾虚湿盛型肥胖效果会明显一些,因为艾灸神阙穴有温经散寒,温化水湿的作用。

除了肚脐以外,艾灸腹部也可以直接增加胃肠道的蠕动,促进人体的消化、吸收,达到减肥的目的,预防便秘的产生。

要注意在艾灸之后一定要防寒、保暖,避免吹风、受凉,6~8小时之后才可以洗澡。

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