胃反酸多是因胃内消化液分泌过多所引起，胃部常有烧灼感。在出现胃反酸的表现，不仅感觉口腔内部酸酸的，食管部位还会出现烧心的感觉。
胃反酸常和饮食习惯有关，进食后胃液分泌胃酸是帮助消化。如果暴饮暴食，或饮食不规律，会使胃酸的分泌调节紊乱，发生胃酸过多，吃宵夜，睡前进餐会进一步促进胃酸分泌。
改善反酸最主要的就是要改善生活方式，避免暴饮暴食，睡前进食。饮食上戒烟戒酒，少吃脂肪类食物、巧克力、茶咖啡等食物，必要时可以睡觉时抬高床头。
如果长期出现反酸，建议到医院明确检查，并在医生的建议下科学的治疗。
