胃酸多可以吃中和胃酸的碱性食物。
日常饮水可以换成苏打水，里面含有碱性的成分。日常的水果、蔬菜都含有丰富的碱性物质，可以降低胃酸的分泌，应除外西红柿等酸性食物。
一些高油脂的食物如巧克力、奶油等会刺激胃酸的分泌，加重病情，因此这些食物要避免。
面食馒头等面食的碱要比米饭含量多，牛奶等奶制品也有中和胃酸的作用。
另外精神压力大，浓茶、咖啡等过量会刺激胃酸分泌，所以平时要注意保持心情舒畅，避免浓茶、咖啡等饮料。
