经期可以吃当归和黄芪。
当归和黄芪具有多种功效，可以补血益气、活血化瘀、滋阴养肾、健脾开胃、舒筋活络等。女性在月经期间会因月经而失血，尤其是失血量较多时，会引起痛经、疲倦乏力等症状，当归和黄芪可以促进身体血液循环畅通，避免出现痛经的症状。
但是要注意，一般不推荐月经正常的女性在经期吃当归和黄芪，要是想吃的话，只适用于月经正常、经血量较少的女性。不建议经血量较多、颜色较鲜红的女性在月经期间吃当归和黄芪，不然会使出血量增加。
