风寒感冒出汗有用，但是要适当捂汗。风寒感冒不是出汗多就有效果，如果适度捂汗可以改善感冒情况，但如果出汗多时不及时补充水分，会对身体代谢状态产生异常影响。
风寒感冒主要是由于身体受到寒气入侵引起的，一般会出现鼻塞，流鼻涕以及发烧发冷等症状。通过发汗可以缓解症状，可以煮红糖姜水红糖水喝进行发汗，并注意休息和保暖。
平时注意天气变化增减衣物，不要感冒，饮食以清淡易消化的食物，避免暴饮暴食，多吃新鲜瓜果蔬菜。
如果感冒严重的话，建议患者及时去正规的医院就诊病治疗。同时注意加强体育锻炼，提高免疫力。
