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阳痿早泄怎么办.
2021-10-15 收听量:30800
阳痿早泄可采取综合治疗的方法。
- 适当的多做一些户外运动,有氧运动,加强锻炼,增强体质,如跑、骑单车、打篮球、打太极拳、游泳等。
- 养成良好的生活习惯,避免纵欲过度,避免过度手淫。保持心情愉悦,避免过度的焦虑,避免精神压力过大。
- 饮食结构的调理,适当多吃一些适合自身体质具有补肾功效的食物,如黑豆、黑芝麻、巴戟天炖牛肉、鹿茸片泡水喝、淫羊藿饺子等。
- 药物的治疗,根据具体症状辨证用药,如肾阳虚者选择补肾助阳的药物。肾阴虚者选择滋阴补肾的药物。
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