女人湿气重有哪些常见的表现

女人湿气重常见症状：

1. 形体多偏于肥胖，肌肉松弛，头身困重，头面肢体容易出现浮肿，面部皮肤容易油腻长痘痘、痤疮，头发容易出油，或容易出现皮肤湿疹瘙痒；或不咳嗽容易生痰，汗出时皮肤粘腻等。
2. 脾胃系统出现口中黏腻，口渴不喜欢喝水，脘腹胀满，食欲不振，大便粘腻不成形或便而不畅。
3. 分泌物增多，外阴潮湿或瘙痒。
4. 舌体胖大，边有齿痕。

建议：应适当多吃一些祛湿功效的食物，如薏仁粥、白扁豆粥、茯苓茶等，配合拔罐艾灸理疗的方法，使体内的湿气从肌表排出。