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顽固失眠针灸有用吗

2021-10-23 收听量:41360

顽固性失眠针灸有用。

顽固性失眠,在中医上见于不寐范畴。和脏腑气血阴阳失调,阳不入阴有关。针灸通过对特定穴位刺激,能够达到调和人体气血阴阳,镇静安神功效。

顽固性失眠结合自身伴随症状,循经取穴,比如气血虚者,配神门穴、安眠穴、百会穴、足三里穴、血海穴等,选择合适针刺手法,能够使气血阴阳处于相对平衡状态,有利于恢复大脑自我调节功能,有效改善睡眠状态。

影响睡眠因素是多方面的,针灸同时避免不良情绪刺激,保持平和心态;养成良好睡眠习惯,更有利于顽固性失眠的恢复。

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