肝火旺盛用什么泡水喝

肝火旺盛可以通过泡茶水进行缓解，具体有以下几种：

1. 决明子茶。决明子性寒可以清热健脾，对肝火大的人来说是降火的好方法。
2. 蜂蜜红茶。可以暖胃，保护肝脏驱寒，适合肝火旺，脾胃功能不好的人。
3. 枸杞茶。枸杞具有补肝益肾作用。
4. 陈皮茶。经常和陈皮茶不仅能解暑，还能止咳化痰，使胃健康。
5. 桂花茶。桂花性温，可以和绿茶一起喝，可以缓解上火导致的声音沙哑。
6. 玫瑰花茶。经常用玫瑰花和水泡茶喝。可以缓解紧张喝暴躁等情绪。

另外，肝火旺盛也需要自我调节情绪进行缓解，建议患者平时保持愉快心情，避免不良情绪导致肝火症状加重，同时注意避免熬夜。