糖耐量受损不严重，是有可能恢复正常的。
糖耐量受损是指患者在口服葡萄糖耐量试验中，两小时的静脉血糖在7.8-11.1mmol/L之间，这时候患者的血糖大于正常值，却又达不到糖尿病的诊断标准，可以称为糖尿病前期。糖耐量受到饮食、疾病等因素的影响，所以如果患者注意养成良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，加强体育锻炼，增强身体体质，同时保持心情的愉快舒畅，严格控制饮食，则有可能恢复正常。
但如果患者继续暴饮暴食、摄取含糖量高的食物过多，可能会加速β细胞的衰竭，则不能恢复正常，而且还可能进展为糖尿病。
