督脉灸分为发泡灸和非发泡灸，发泡灸建议每月1次，非发泡灸，建议1周1次。
督脉灸简称督灸，是临床上操作较为复杂的艾灸项目的升级，也属于中医适宜技术，具有温经散寒通络的功能，特别适合于脊柱关节疾病以及全身的风寒疾病，例如类风湿性的关节炎、强直性脊柱炎、颈椎间盘突出、腰椎间盘突出、阳气亏虚的病人、体质虚弱的病人。
因为发泡灸本身对于人体是有一定的创伤的，间隔的时间相对较长，但起到的作用会更强烈。非发泡灸，可反复操作，对身体没有创伤。
