睡眠障碍症的患者，可能会自愈。但是部分患者的病情需要治疗。
如果睡眠障碍症患者的病情比较轻，去除诱因后自愈的可能性比较大。如果病情比较严重，需要及时进行规范有效的治疗，才可以使患者的病情得到有效改善。
治疗睡眠障碍症的常用方法，主要包括心理治疗、药物治疗、物理治疗等。心理治疗指的是出现严重心理障碍影响睡眠的患者，需要及时进行心理方面的调理，必要时进行心理疏导，可以有效改善睡眠。药物治疗主要使用苯二氮卓拮抗剂、褪黑素受体激动剂等药物治疗。物理治疗包括按摩，针灸等。
