颈椎部的寒气可以通过下列方式排出。首先可以使用温热的毛巾热敷颈部来帮助寒气向外排出。其次，通过在正规医疗机构进行拔罐、刮痧、针灸等中医治疗也可以活血化瘀，促进湿寒之气排出。若颈椎部寒气较重，还可以在医院使用红外线仪来帮助祛除寒气。
除了上述治疗手段外，日常还要注意颈部的护理，在寒冷天气出行时，一定要系好围巾。而在夏季空调房内，要注意保护肩颈部，避免受到冷风直吹。同时，患者还可以进行太极拳、慢跑、打篮球等运动来帮助提高身体的新陈代谢，从而促进寒气排出。
