尿酸

如果饮食不合理、运动量比较少，会导致嘌呤代谢紊乱，体内的尿酸值会升高，不但会引起高尿酸血症、痛风，还会影响肾功能。尿酸正常时，可以很好的维持血压、提高智力、抗氧化应激等。

一、什么是尿酸

身体中有一种叫做嘌呤的物质，可以为身体提供能量，它在为身体提供能量的时候，还会进行一系列的代谢，而嘌呤的最终代谢产物就是尿酸，会经过肾脏向外排泄。如果饮食不合理，运动量比较少，就可能会引起嘌呤代谢紊乱，此时患者体内的尿酸值会升高，就会出现高尿酸血症，严重时可能会诱发痛风，加重肾脏的负担，引起肾功受损等，对身体健康的危害很大。

二、尿酸的检查方法

想要了解自己的尿酸值是否正常时，可以空腹抽血检查，如果在检查结果中发现血尿酸值超过420，就是高尿酸血症。

三、体内尿酸值正常的好处

1. 维持血压：如果经常吃水果、素食等，摄取的盐分比较少，直立时可能会出现低血压症状。而身体中有正常的尿酸。