怎么样缓解痛经

缓解痛经的方法如下：
1、青少年原发性痛经一般发病于初潮后1-2年，一般是由内分泌改变引起。对于轻微的痛经，可以用热水袋放置腹部，来缓解痛感，也可以喝一些生姜红糖水，或者吃温经散寒的中药来缓解喝治疗痛经；针灸是治疗痛经比较有效的方法。
2、继发性痛经一般由盆腔器质性疾病引起，如子宫肌瘤、子宫内膜异位症、子宫腺肌症等，主要表现为进行性加重的痛经，应及时到医院检查，查明病因来选择药物或手术等治疗方法。